Sabes cuánto servirte
Calculamos tu talla de ración y cada plato te dice tu cantidad, en gramos y con la mano.
Metabolic Reset · con Carolina García, dietista-nutricionista
Come rico, sin pesar ni contar: tu plato, a tu medida.
Platos reales con la cantidad exacta que te toca a ti, 4 semanas de menús, tu lista de la compra hecha y los trucos de Carolina para comer fuera y cambiar alimentos sin descuadrar nada.
- Más de 80 platos reales, y no para de crecer
- Sube la foto de tu plato y recibe su análisis
- 4 semanas de menús y lista de la compra automática
Lo quiero · 19 € Pago único. Sin suscripciones.
- Acceso inmediato
- Pago único y seguro
- Garantía de 7 días
¿Te suena?
Si te pasa alguna de estas, esto es para ti
- Abres la nevera y no sabes qué hacer de comer, otra vez.
- No sabes si lo que te sirves es mucho o poco.
- Empiezas cada lunes una dieta que el miércoles ya no aguantas.
- Comer fuera o una celebración te descuadra toda la semana.
No necesitas otra dieta.
Necesitas saber montar tu plato, cuánto servirte y tener la semana organizada. Con eso, comer bien deja de ser un esfuerzo.
VíctorLo que vas a conseguir
Lo que cambia cuando lo aplicas
Dejas de pensar qué comer
4 semanas de menús hechos. ¿No te apetece un plato? Lo cambias por otro.
Haces la compra en 10 minutos
Tu lista se hace sola con tus menús y tu ración, para las personas que seáis en casa.
Cocinas menos
Las comidas se repiten dos días: cocinas una vez y comes dos, sin aburrirte.
Cambias alimentos sin miedo
Tus equivalencias con la mano: si no tienes salmón, sabes por qué cambiarlo.
Comes fuera sin culpa
Qué pedir en el menú del día, en un restaurante, en una boda o de vacaciones.
Por dentro
Así es por dentro
Todo en tu móvil, interactivo y a tu ritmo. Nada de PDFs que se quedan olvidados en una carpeta.
Todo lo que incluye
Tu plato, tu medida
- Recetario de más de 80 platos reales que no para de crecerPlatos subidos por mujeres reales y analizados con los criterios de Carolina García, dietista-nutricionista.
- Analiza tus propios platosHaz una foto, cuenta qué lleva y recibe al momento las 5 claves, qué mejorar y tu ración.
- Tu ración exacta en cada platoPones tus datos una vez y todo se ajusta a ti.
- 4 semanas de menús intercambiablesPensados para cocinar poco. ¿No te apetece un plato? Lo cambias.
- Lista de la compra automáticaPara las personas que seáis en casa, ya redondeada a lo que se compra.
- Equivalencias y guía para comer fueraCambia alimentos sin miedo y disfruta del menú del día, restaurantes, celebraciones y vacaciones.
Es para ti si…
- Quieres comer bien sin dietas estrictas ni pasar hambre.
- No sabes cuánto servirte o siempre comes lo mismo.
- Te ayuda tener la semana organizada.
No es para ti si…
- Quieres contar cada caloría al detalle.
- Tienes una patología o una pauta médica concreta: sigue la de tu profesional.
- Buscas un plan personalizado con seguimiento (para eso tengo otro programa).
Quién está detrás
Hola, soy Víctor
Llevo +12 años ayudando a mujeres a perder grasa, ganar fuerza y sentirse bien en su cuerpo. Estudié Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y un Máster en Entrenamiento Personal en la Universidad de Granada.
Lo que más me encuentro no es falta de ganas: es falta de claridad. Por eso he creado estos recursos, con lo mismo que explico a mis alumnas, para que puedas empezar por tu cuenta con un plan claro.
Tú pones la constancia. Yo te doy el mapa.
Preguntas frecuentes
Lo que suelen preguntarme
¿Tengo que pesar la comida?
No. Tienes la cantidad en gramos por si quieres, pero también en palmas, puños y cucharadas.
¿Sirve si cocino para mi familia?
Sí. La lista de la compra se ajusta al número de personas y los platos son comida normal de casa.
¿Los platos son de verdad?
Sí: muchos son platos reales que han subido alumnas, analizados por Carolina.
¿Es una dieta?
No. Es una guía para organizar tu alimentación y aprender a decidir sola.
¿Cómo accedo después de pagar?
Al momento te llega un correo con tu acceso. Lo abres desde el móvil o el ordenador y es tuyo para siempre.
¿Y si no me convence?
Tienes 7 días de garantía: si no es para ti, pides el reembolso desde la plataforma de pago, sin preguntas.
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